728x90 반응형 건강10 <뒤집힌상식> “하루 물 8잔 마셔라?... 화장실만 자주간다” “하루 물 8잔 마셔라? 화장실만 자주간다”…뒤집힌 상식 사이언스지에 연구 결과 발표 “8잔 마셔도 이점 없어... 목마를때 마시면 돼” 많은 이들이 일일 물 권장량을 8잔(약 2ℓ)으로 알고 있지만 이는 과거 연구를 잘못 해석한 것이라는 새로운 주장이 나왔다. 6일(현지시각) 워싱턴포스트(WP)는 “하루 8잔의 물을 마시지 않아도 되는 이유”라는 제목의 기사를 보도했다. WP는 최근 사이언스지에 게재된 새로운 연구 결과를 인용해 “대부분의 건강한 성인에게 하루에 8컵의 물을 마시는 것은 완전히 불필요하다는 사실이 밝혀졌다”고 전했다. 연구 저자들은 건강한 성인이 하루에 8컵의 물을 마신다고 해도 실질적인 이점이 없으며, 과하게 섭취된 물은 소변으로 배출된다고 밝혔다. 공동 저자인 헤르만 폰처 듀크대 진.. 2022. 12. 11. 아이스홍차 원샷하고 피토했다…건강했던 男 무슨일? 안녕하세요! 아이언정입니다~ 전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효되고, 최고 체감온도가 33~35도를 기록하며 매우 무더운 날씨를 보이고 있는데요~ 최근 폭염이 기승하는 날씨에 차가운 음료를 급하게 마신 남성이 다량의 피를 토하는 일이 발생했다고 해서 자세한 내용을 알아보겠습니다~ /차이나프레스 캡처 https://www.sedaily.com/NewsView/268OMWPVV0> 최근 중국에서 차가운 음료를 급하게 마신 남성이 다량의 피를 토하는 일이 발생했다. 폭염이 기승을 부리고 있는 가운데 차가운 음료를 급하게 마신 탓이었다. 27일 차이나 프레스 등 현지 언론 보도에 따르면 지난 19일 오후 2시쯤 하얼빈에 위치한 한 응급실에 38세 남성이 급하게 들어오더니, 1리터에 달하는 피를 토했다. 남성은 .. 2022. 7. 27. 국내 첫 오미크론 하위 변이 BA.2.75 '켄타우로스' 60대 남성 변이 확인… 안녕하세요! 아이언정~입니다 '켄타우로스'가 지역사회에 이미 퍼졌을 가능성이 있다고 합니다. 방역당국이 감염경로를 심층조사 중에 있다고 하는데요 자세한 내용 알아보겠습니다~ 국내 첫 '켄타우로스' 변이 확인…해외여행 이력 없는 60대 남성 확진 치료중... [출처 : 연합뉴스 자료사진] '코로나 최악 변이' 켄타우로스 전파력 얼마나 세길래 '8월 중 30만 확진' 전망도... △14일 오후 제주국제공항 주차장에 설치된 외국인 코로나19 검사센터에 이날 제주에 도착한 몽골인 관광객들이 줄서서 기다리고 있다. 한국공항공사 제주본부는 제주공항 국제선 재개 및 최근 코로나 확산에 대비해 이날부터 공항 내에서 코로나 검사센터를 운영하고 있다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 오미크론 하위 변이 중 하나인 .. 2022. 7. 15. 사람이 일흔 되면 확 늙는 이유 혈액…"피가 단순해?" 일흔 되면 확 늙는 이유…"피가 단순해져 허약해진다" 안녕하세요! 아이언정입니다~ 사람이 일흔 정도가 되면 갑자기 늙는 이유가 혈액에 있다는 연구 결과가 나왔다는데요~ 자세한내용 알아보겠습니다~ 영국 연구진, 신생아부터 70~80대까지 혈구 분석 "줄기세포 다양성 급감…저질혈구 양산 지속돼 건강악화" [출처:연합뉴스] 사람이 일흔 정도가 되면 갑자기 늙는 이유가 혈액에 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 영국 일간지 가디언에 따르면 영국 케임브리지 소재 웰컴 생어 연구소의 피터 캠벨 박사와 연구진은 웰컴-MRC 케임브리지 줄기세포 연구소 연구진과 함께 신생아부터 70~80대까지 다양한 연령대의 혈구를 연구했습니다. 연구진은 그 결과 70세 무렵에 체내 혈구의 다양성이 급격히 떨어진다는 점을 포착해 이를 노화.. 2022. 6. 5. 커피에 설탕 1티스푼 넣어 하루 3잔 마시면 사망률 30% 줄어든다 안녕하세요! 아이언정입니다~ 커피에 설탕 1티스푼 넣어 하루 3잔 마시면 사망률 30% 줄어든다는데요 자세한 내용 알아보겠습니다 U.K. 바이오뱅크의 자료 분석 결과... 커피가 그 자체로 사망 위험을 줄이는 지는 확정할 수 없다고 밝혀... 커피가 파킨슨병, 심혈관질환, 2형 당뇨, 간암과 전립선암 등의 위험을 낮춘다... 하루 4.5잔 이상 마시면 효용 감소 라테 등 설탕 5배 커피 효용 무력화 [출처=뉴시스]커피에 설탕 1티스푼 넣어 하루 3잔 마시면 사망률 30% 줄어든다 하루 1.5잔~3.5잔 정도의 커피에는 설탕을 조금 타서 마시더라도 사망률을 30% 정도 줄여준다는 연구 결과가 발표됐다고 미국 뉴욕타임스(NYT)가 1일(현지시간) 보도했습니다. 하루 3잔을 마시는 사람의 사망률이 가장 낮아... 2022. 6. 3. 레몬 오이물(수) 마시기만 했는데 10Kg 감량... 다이어트 효과? 오이 효능은? 안녕하세요! 아이언정입니다~ 레몬 오이물(수) 마시기만 했는데 10Kg 감량했다는 소식을 들었는데요~ 오이물이 다이어트에 효과가 있는지 오이를 생으로 먹는것이 효과가 있는지... 오이 효능도 알아보겠습니다~ [출처:한국경제] '뱃살 탈출 도와주는 오이물', '노폐물 배출과 체중감량 방법', '오이물 마시고 13kg 감량한 비결'을 공개 했는데요~ 단순히 오이를 물에 우려 마셨을 뿐인데 체중 감량에 도움을 받을 수 있을까요? 최근 커뮤니티에 오이와 레몬을 우린 오이물을 마시고 10kg 감량에 성공했다는 경험담이 공개됐습니다. 게시자는 넷플릭스 미드 '베타 콜 사울'을 보고 착안해 레몬 오이물(수)을 마시기 시작했다고 소개했는데요~ 드라마에 출연하는 네일샵에 오이물이 비치돼 있는 걸 보고 따라 해 봤다는 것.. 2022. 5. 27. 아시아인 최초 EPL 손흥민 득점왕 등극에 윤 대통령 "아시아 축구계의 경사, 자부심 크다"취임 후 첫 축전 보내... 안녕하세요! 아이언정입니다~ 오늘 손흥민 골 장면 보셨나요? 아시아인 최초 EPL 손흥민 득점왕에 등극 영국 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 토트넘 홋스퍼의 손흥민이 22일(현지시간) 노리치의 캐로 로드에서 열린 노리치 시티와의 최종 38라운드 경기에서 팀의 5번째 골을 터뜨린 뒤 환호하고 있습니다. 손흥민은 이날 경기에서 22, 23호 골을 연달아 터트리며 팀의 5대 0 대승을 이끌었습니다. 이로써 손흥민은 아시아인 첫 EPL 득점왕에 등극했습니다. 손흥민 선수가 골을 넣고 환호하고 있습니다〈사진=AP 연합뉴스〉 토트넘은 4위 확정과 함께 2019-2020시즌 이후 3년 만에 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그 출전권도 따냈습니다. 손흥민 경기 중개 내용 오늘 새벽 노리치와 토트넘의 경기 중개를 관람하며.. 2022. 5. 23. 약국용 판피린큐(판피린에프)와 판콜에스, 편의점용 판피린티와 판콜에이 효능 차이 비교? 안녕하세요! 아이언정입니다~ 국민감기약으로 불리는 동아제약 '판피린'과 동화약품 '판콜'이 국내 감기약 1위 자리를 놓고 경쟁을 벌이고 있습니다. 판피린과 판콜은 각각 1961년, 1968년 출시됐는데요~ 1968년 이후 50년 이상 경쟁을 이어오고 있습니다. 저도 감기 초기에 상비약으로 비치해 놓았다가 복용하고 있는데요~ 판피린큐-판콜에스-판피린티-판콜에이 이름도 햇갈리고 어떤 약물이 더 효과가 있었는지 구별이 안됐는데 이번기회에 약국용 판피린큐(판피린에프)와 판콜에스, 편의점용 판피린티와 판콜에이 효능 차이를 알아보겠습니다. ※판피린에프가 판피린큐로 바꼈답니다. 약국용 판매제품인 판피린의 판피린큐와 판콜의 판콜에스 효능을 비교해 보겠습니다. 판피린은 약국용 판피린큐, 편의점용 판피린티로, 구분됩니다 .. 2022. 5. 17. '손흥민 리그 21호골' 토트넘, 득점왕 노린다… '손흥민 리그 21호골' 토트넘, 독점왕 노린다... [출처:연합뉴스] 손흥민, 3경기 연속골 맹활약…득점 선두 살라흐와 한 골 차 아시아 선수 유럽 1부리그 한 시즌 최다골 기록과 타이 토트넘, 아스널 3-0 제압…승점 1 차이로 추격 손흥민(30·토트넘)이 리그 21호 골을 가동하며 소속팀의 잉글랜드 프로축구 프리미어리그(EPL) 4위 경쟁과 함께 아시아 출신 첫 EPL 득점왕 등극을 향하고 있습니습니다. 토트넘은 13일(한국시간) 영국 런던의 토트넘 홋스퍼 스타디움에서 열린 아스널과 2021-2022시즌 EPL 22라운드 순연 경기에서 해리 케인의 멀티 골과 손흥민의 쐐기골을 엮어 3-0으로 완승했습니다. 이로써 리그 5위 토트넘은 승점 65(20승 5무 11패)를 쌓아, 4연승을 멈춘 4위 아스널.. 2022. 5. 13. 학원 도서관 스터디카페 등 법원이 청소년 방역패스 효력정지 결정 안녕하세요! 아이언정입니다~ 오늘(4일)청소년 방역패스에 급제동이 걸렸는데요.. 학원 도서관 스터디카페 등 법원이 청소년 방역패스 효력정지 결정을 내리면서 당분간 학생 등은 학원과 도서관 스터디카페 등 갈 수 있게됐습니다. 법원이 오늘(4일) 함께하는 사교육연합·전국학부모단체연합 등이 보건복지부 장관을 상대로 낸 학원 도서관 스터디카페 등 청소년 방역패스 효력정지신청을 받아들이면서 행정소송 본안 1심 판결이 선고 될 때까지 학원 독서실 도서관 스터디 카페 등 청소년 방역패스 효력이 일시 정지 됐습니다 청소년에게 백신 접종을 강제할 수 있느냐, 다른 업종에도 '방역패스'를 의무화할 수 있느냐의 논쟁이 더욱 치열해지게 됐는데요 어떤 내용인지 알아보겠습니다. 방역패스 효력정지 신청 내용 사교육연합과 전국학부모.. 2022. 1. 4. 이전 1 다음 728x90
